Taurin

Taurin er en aminosyre, der naturligt findes i kroppen, som spiller en vigtig rolle i mange vitale processer. Det hjælper med at opretholde hjertesundhed, regulerer blodtryk og styrker blodkar. Derudover er Taurin vigtig for funktionen af ​​nervesystemet, fordi det forbedrer hjernefunktionen og reducerer træthed. Atleter bruger ofte taurontilskud, da det kan hjælpe dig med at komme dig hurtigere fra træning og forbedre din muskeleffektivitet. Taurin er også en antioxidant, der beskytter celler mod læsioner og styrker immunsystemet.