News
Ar nepamirštame prižiūrėti vieno iš pagrindinių savo organų?
Postitas Karolis Zilinskas
Kaip visi žinome kepenys vienas iš pagrindinių mūsų kūno organų, kurio veikla ir būklė turi būti nepriekaištinga, kad mūsų kūnas funkcionuotų puikiai, o to pasekoje ir savijauta būtų puiki.
Kepenys neturi skausmo receptorių, tad dažniausiai nejausdami skausmo, nepagalvojame apie šio organo būklę.
- Sildid: cholesterolio mažinimui, svorio metimas
Sunku atsispirti skaniam maistui?
Postitas Karolis Zilinskas
Dažni klausimai: "Ar yra papildų lieknėjimui nesportuojantiems"? , "Negaliu atsisakyti skanaus maisto", "Negaliu eit miegot nevalgius" ir panašūs klausimai kamuoja daugumą beto kiekvienas norėtume skaniai valgyti, galbūt patinginiauti bei turėti tobulas kūno formas, o gal būt tiesiog neturi laiko sportui ar maisto gaminimui, galbūt neleidžia sveikata. Ką galėtume padaryti, kad neaugtų papildomi kilogramai, kurie gresia po ne už kalnų artėjančių švenčių, pradėkime jau dabar.
Vitamino D svarba organizmui
Postitas Karolis Zilinskas
Turbūt visi girdėjote apie D vitamino svarbą mūsų organizmui ir jo trūkumą dažnam lietuviui, o ypatingai žiemos periodu. Daugybė mokslinių tyrimų įrodė D vitamino naudą organizmui bei svarbą organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti.
- Sildid: imunine sistema, vitaminai, vitaminas d