Lahja lihasmassi kasvatamiseks
Lahna lihaseid kasvatavad tooted on lihaste ehitusmaterjalid. Proteiinikokteil on kõrge valgusisaldusega, mis sobib suurepäraselt pärast treeningut heade tulemuste saavutamiseks. Soovitatav on juua kõrge valgusisaldusega jooke, ilma et oleks aega tavalist toitu süüa. Lahja lihasmassi kasvatamiseks ei tohiks unustada regulaarset söömist, sest ainult valgukokteile juues tulemusi ei saavuta.