Inosina

L'inosina è un nucleoside naturalmente formato che svolge un ruolo importante nella produzione dell'energia del corpo e degli acidi nucleici. Come integratore dietetico, l'inosina è popolare tra gli atleti e gli individui che cercano funzioni cognitive, salute immunitaria e persino recupero neurologico. 

L'inosina può aiutare a migliorare la funzione dei globuli rossi stimolando la loro capacità di trasportare ossigeno, rendendolo particolarmente adatto per gli sport di resistenza. Alcuni produttori aggiungono un elemento all'aggiunta di ferro, che, quando agisce sinergicamente con inosina, migliora significativamente il trasporto di ossigeno al cuore.

Molti utenti usano integratori di inosina per aumentare la resistenza e ridurre l'affaticamento, sebbene mancano ancora prove scientifiche delle attività sportive. Inoltre, l'inosina è stata testata per le sue proprietà neuroprotettive, motivo per cui è un oggetto di ricerca su malattie come la sclerosi multipla.

Gli integratori di inosina sono generalmente considerati sicuri e utilizzati alle dosi raccomandate.