Amino kisline
Amino kisline V večini telesnih procesov igra pomembno vlogo. Kakršna koli telesna aktivnost, ki zahteva energijo, kot so gibanje, okrevanje, povečanje mišic/moči in Izgorevanje maščob, celo razpoloženje in delovanje možganov sta kritično povezana z aminokislinami. Od 24 znanih aminokislin se devet šteje za nepogrešljivo - levcin, izolevcin, valin, metionin, treonin, lizin, fenilalanin, triptofan in histidin. BCAA - To so tri bistvene in aminokisline niso sintetizirane v telesu; Če kdo od njih primanjkuje, bo sinteza beljakovin oslabila ali ustavila. To je še posebej pomembno za športnike - gradnja novih mišic je brez aminokislin preprosto nemogoča.
