Barer
Protein- eller kulhydratstænger er en fantastisk løsning. Energibarer med høje kulhydrater er perfekte til brug før træning eller uden tid til at spise. Proteinstænger kan bruges umiddelbart efter en træning, som de er der proteiner absorberes hurtigt af kroppen, især efter træning. Det er dog vigtigt at huske på, at barer ikke kan erstatte almindelig mad.
