Baltymai

Baltymai – viena iš pagrindinių statomųjų medžiagų mūsų organizme. Tai yra svarbi maistinė medžiaga Jūsų kūnui, kuri sudaro didžiąją dalį mūsų visos organizmo sistemos. Nuo raumenų ir sausgyslių, iki raiščių, kraujo hemoglobino, kaulų ir kt. Baltymai lemia raumenų augimą jėgos atletams, ūgio didėjimą vaikams, padeda užpildyti atsiradusias sveikatos spragas „suaugusiems“. Negaunant pakankamo baltymų kiekio po sunkių treniruočių, jūsų raumenys neprogresuos taip, kaip jūs norėtumėte