Ινοσίνη

Η ινοσίνη είναι ένα φυσικά σχηματισμένο νουκλεοσίδιο που παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας και νουκλεϊνικών οξέων στο σώμα. Ως συμπλήρωμα διατροφής, η ινοσίνη είναι δημοφιλής στους αθλητές και τα άτομα που αναζητούν γνωστικές λειτουργίες, ανοσολογική υγεία και ακόμη και νευρολογική ανάκαμψη. 

Η ινοσίνη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας των ερυθρών αιμοσφαιρίων, διεγείροντας την ικανότητά τους να μεταφέρουν οξυγόνο, καθιστώντας την ιδιαίτερα κατάλληλη για αθλήματα αντοχής. Ορισμένοι κατασκευαστές προσθέτουν ένα στοιχείο στην προσθήκη σιδήρου, το οποίο, όταν ενεργεί συνεργιστικά με ινοσίνη, βελτιώνει σημαντικά τη μεταφορά οξυγόνου στην καρδιά.

Πολλοί χρήστες χρησιμοποιούν συμπληρώματα ινοσίνης για να αυξήσουν την αντοχή και να μειώσουν την κόπωση, αν και εξακολουθούν να υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις αθλητικών δραστηριοτήτων. Επιπλέον, η ινοσίνη έχει δοκιμαστεί για τις νευροπροστατευτικές του ιδιότητες, γι 'αυτό είναι αντικείμενο έρευνας για ασθένειες όπως η πολλαπλή σκλήρυνση.

Τα συμπληρώματα ινοσίνης συνήθως θεωρούνται ασφαλή και χρησιμοποιούνται στις συνιστώμενες δόσεις.