Taurina

Taurin es un aminoácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo, que juega un papel importante en muchos procesos vitales. Ayuda a mantener la salud del corazón, regula la presión arterial y fortalece los vasos sanguíneos. Además, la taurina es importante para el funcionamiento del sistema nervioso porque mejora la función cerebral y reduce la fatiga. Los atletas a menudo usan suplementos de tauron, ya que puede ayudarlo a recuperarse más rápido del ejercicio y mejorar su eficiencia muscular. La taurina también es un antioxidante que protege a las células de las lesiones y fortalece el sistema inmune.