Глутамин

L-глютамин (или просто глутамин) является лишь одним из 20 аминокислот, которые участвуют в выработке белка. Это не связано с необходимыми аминокислотами, но очень важно в интенсивных упражнениях (таких как спортивные тренировки). Глютамин поддерживает анаболические процессы в мышцах и защищает тело от влияния уничтожения разрушения.