Pre štíhlu svalovú hmotu rastie

Výrobky na výrobu chudej svalovej hmoty budujú svalový materiál. Proteínové koktaily majú veľké množstvo bielkovín, ktoré je po tréningu perfektné. Pravidelné jedenie potravín by sa nemalo prehliadať, aby sa zvýšila chudá svalová hmota, pretože nedosiahnete výsledky bielkovinových koktailov.