Аминокиселини играе важна роля в повечето телесни процеси. Всяка физическа активност, изискваща енергия като движение, възстановяване, печалби от мускули/сила и изгаряне на мазнини, Дори настроението и мозъчната функция са критично свързани с аминокиселини. От 24 известни аминокиселини, девет се считат за незаменими - левцин, изолевцин, валин, метионин, теронин, лизин, фенилаланин, триптофан и хистидин. Bcaa - Те са три съществени и аминокиселините не се синтезират в тялото; Ако някой от тях или липсва, синтезът на протеина ще отслаби или спре. Това е особено важно за спортистите - изграждането на нови мускули е просто невъзможно без аминокиселини.
