Riegel

Protein- oder Kohlenhydratriegel sind eine großartige Lösung. Energieriegel mit hohem Kohlenhydratanteil sind perfekt für Pre-Workout oder wenn du keine Zeit zum Essen hast. Proteinriegel können direkt nach dem Training verzehrt werden, da die darin enthaltenen Proteine ​​besonders nach körperlicher Anstrengung schnell vom Körper aufgenommen werden. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Riegel normale Nahrung nicht ersetzen können.

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