Углеводы
Углеводные добавки (гейнер) используются для более быстрого набора веса. Он особенно подходит для людей с быстрым обменом веществ, которые не могут уделять достаточно времени еде. Биологически активная добавка состоит из смеси белков, углеводов, аминокислот, креатина и других ингредиентов. С этими продуктами гораздо проще и быстрее получить нужное количество калорий, благодаря чему достигается более быстрый общий прирост массы тела.
