Taurinë

Taurin është një aminoacid që gjendet natyrshëm në trup, i cili luan një rol të rëndësishëm në shumë procese jetësore. Ndihmon në ruajtjen e shëndetit të zemrës, rregullon presionin e gjakut dhe forcon enët e gjakut. Për më tepër, taurin është i rëndësishëm për funksionimin e sistemit nervor sepse përmirëson funksionin e trurit dhe zvogëlon lodhjen. Atletët shpesh përdorin shtesa tauroni pasi mund t'ju ndihmojnë të shëroheni më shpejt nga stërvitja dhe të përmirësoni efikasitetin e muskujve tuaj. Taurina është gjithashtu një antioksidant që mbron qelizat nga lezionet dhe forcimin e sistemit imunitar.