L-Karnitinas

L-Karnitinas yra natūrali medžiaga, svarbi energijos gamybai organizme. Jis padeda pernešti riebalų rūgštis į mitochondrijas – ląstelių „kuro stotis“, kur jos paverčiamos energija. Dėl to L-Karnitinas ypač naudingas siekiantiems pagerinti fizinę ištvermę ir deginti riebalus. Be energijos gamybos, L-Karnitinas prisideda ir prie širdies bei smegenų sveikatos. Jis gali mažinti nuovargį, stiprinti imunitetą ir gerinti medžiagų apykaitą. Daug kas renkasi L-Karnitino papildus dėl jų poveikio sporto rezultatams, tačiau svarbu naudoti atsakingai ir konsultuotis su specialistais. Apibendrinant, L-Karnitinas yra natūralus pagalbininkas, padedantis organizmui efektyviau naudoti riebalus energijai bei palaikyti bendrą gerą savijautą.